Cours collectifs

La pause sophro', c'est quoi ?

Faites une pause sophro' dans votre semaine !

Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant apprendre des techniques simples et accessibles à tous pour se détendre, évacuer le stress et les tensions liées et ainsi renouer avec bien-être et vitalité !

Nous abordons différents thèmes : évacuer les tensions, chasser les angoisses, éliminer les cogitations, gérer les émotions, éliminer la fatigue, prendre du recul, se calmer, activer le bien-être, développer la confiance en soi, la vitalité…

Modalités

Où ?	Quand ?
A venir prochainement - quartier de la Duranne	A venir prochainement - début 2026
Comment ?	Tarifs
Séance de 45 min, par petit groupe (places limitées). Aucune tenue particulière exigée. Le matériel est fourni.	15€ la séance Formule 5 séances : 65€ soit 13€ l'unité Formule 10 séances : 120€ soit 12€ l'unité

Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire :

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